Power Training
Strength Training
Basados en antiguas técnicas de Shaolin, los ejercicios de entrenamiento de fuerza están diseñados para desarrollar poder explosivo en el movimiento, fuerza en las posturas y resistencia cardiovascular intensa.
Power Training
Entrenamiento de Fuerza Explosiva
Basados en antiguas técnicas de Shaolin, los ejercicios de entrenamiento de potencia están diseñados para desarrollar movimientos explosivos, fuerza en posturas y resistencia cardiovascular intensa.
CONSTRUYENDO FUERZA EN NUESTRO CAMPAMENTO DE ENTRENAMIENTO.
Compuesto principalmente por ejercicios de peso corporal, aquí hay algunos ejemplos comunes:
– Escalada de araña en escaleras
– Carrera de pagoda
– Abdominales colgantes
– Mantenimiento de Mabu (postura de caballo)
CONSTRUYENDO FUERZA EN NUESTRO CAMPAMENTO DE ENTRENAMIENTO.
Compuestas principalmente por ejercicios de peso corporal, aquí tienes algunos ejemplos comunes:
– Escalada de araña en escaleras
– Carrera de pagoda
– Abdominales colgantes
– Mabu hold (postura de caballo)
Adaptación del entrenamiento a tu cuerpo.
Todos los ejercicios, sin importar la dificultad, pueden adaptarse al nivel del estudiante o grupo.
Adaptación del entrenamiento a tu cuerpo.
Todos los ejercicios, sin importar la dificultad, pueden adaptarse al nivel del estudiante o grupo.
ALCANZA TU CUERPO FITNESS.
