Shaolin Method
Shaolin-Methode
Kung Fu; Shaolin-Methode
Shaolin-Training; auch bekannt als Shaolin Quan oder Shaolin Faust, ist eine der ältesten Formen der chinesischen Kampfkunst und hat ihre Wurzeln im buddhistischen Shaolin-Tempel in der Provinz Henan.
Mit einer Geschichte von mehr als 1500 Jahren entwickelte sich das Shaolin Kung Fu aus verschiedenen Gründen, darunter der Schutz der Mönche und des Klosters vor Gefahren. Die Mönche wurden berühmt für ihre Furchtlosigkeit, Disziplin und scheinbar übermenschlichen Fähigkeiten.
Stile des Shaolin-Trainings
Shaolin-Training; auch bekannt als Shaolin Quan oder Shaolin Faust, ist eine der ältesten Formen der chinesischen Kampfkunst und hat ihre Wurzeln im buddhistischen Shaolin-Tempel in der Provinz Henan.
Mit einer Geschichte von mehr als 1500 Jahren entwickelte sich das Shaolin Kung Fu aus verschiedenen Gründen, darunter der Schutz der Mönche und des Klosters vor Gefahren. Die Mönche wurden berühmt für ihre Furchtlosigkeit, Disziplin und scheinbar übermenschlichen Fähigkeiten.
Kraftfertigkeiten
Involviert die inneren und äußeren Kräfte und Energien. Es gibt 72 geheime Fertigkeiten im Shaolin Kung Fu, darunter 36 harte Übungen und 36 sanfte Übungen, bekannt als die Stile Hartes Qi Gong und Sanftes Qi Gong. Zum Beispiel umfassen einige Fertigkeiten des Harten Qi Gong “Eisenkopf” und “Liegestütze mit zwei Fingern”. Das Sanfte Qi Gong beinhaltet statische Meditation und dynamische Formen wie das “Ba Duan Jin” (Acht-Stufen-Form).
Bis heute wird das Shaolin Kung Fu immer noch im Tempel praktiziert, aber seine Berühmtheit hat dazu geführt, dass seine Schüler und Anhänger sich in Schulen in ganz China und der Rest der Welt verbreitet haben. In der modernen Zeit wurde es auch in den beliebten Sport der Kampfkünste integriert, oft als Sportwushu bezeichnet.
Für viele Kampfkünstler bieten diese Wushu-Wettbewerbe die beste Gelegenheit, ihre Fähigkeiten zu testen und ihr Wissen darüber zu erweitern, was möglich ist.
