Qi-Gong
Qi Gong und Meditationspraktiken
Diese Meisterschaft und das Verständnis Ihrer Qi-Energie können dann für das Training harter Qi Gong-Techniken verwendet werden, die den Geist und den Körper gegen Schmerzen und Blockaden konditionieren. Eine Methode dazu ist das wiederholte Schlagen des Körpers gegen Bäume, Steine und Sandsäcke, um Haut, Muskeln und Knochen gegen Verletzungen zu härten.
Qi Gong
Qi Gong
Signifiant la cultivation de l’énergie vitale, le Qi Gong est une forme de méditation qui peut être divisée en deux styles, le Qi Gong dur et le Qi Gong doux, qui peuvent également être décomposés en formes dynamiques et statiques.
Soft Qi Gong
Das sanfte Qi Gong wird für spirituelle und gesundheitliche Vorteile genutzt, insbesondere für die Blutzirkulation, die Beseitigung stagnierender Atmung und vieles mehr, indem es Ihre Qi-Energie kanalisiert. Die Schüler beginnen normalerweise mit dem Ba Duan Jin (Acht-Brokat-Form), um Haltungen, Bewegungen und Atemübungen zu praktizieren und Ihr Chi zu balancieren.
Soft Qi Gong
Das sanfte Qi Gong wird für spirituelle und gesundheitliche Vorteile genutzt, insbesondere für die Blutzirkulation, die Beseitigung stagnierender Atmung und vieles mehr, indem es Ihre Qi-Energie kanalisiert. Die Schüler beginnen normalerweise mit dem Ba Duan Jin (Acht-Brokat-Form), um Haltungen, Bewegungen und Atemübungen zu praktizieren und Ihr Chi zu balancieren.
Hard Qi Gong
Diese Meisterschaft und das Verständnis Ihrer Qi-Energie können dann für das Training harter Qi Gong-Techniken verwendet werden, die den Geist und den Körper gegen Schmerzen und Blockaden konditionieren. Eine Methode dazu ist das wiederholte Schlagen des Körpers gegen Bäume, Steine und Sandsäcke, um Haut, Muskeln und Knochen gegen Verletzungen zu härten.
Hard Qi Gong
Diese Meisterschaft und das Verständnis Ihrer Qi-Energie können dann für das Training harter Qi Gong-Techniken verwendet werden, die den Geist und den Körper gegen Schmerzen und Blockaden konditionieren. Eine Methode dazu ist das wiederholte Schlagen des Körpers gegen Bäume, Steine und Sandsäcke, um Haut, Muskeln und Knochen gegen Verletzungen zu härten.
Nach Jahren des Trainings können Shaolin-Mönche erstaunliche physische Leistungen erbringen, wie das Brechen von Metallstangen auf ihrer Stirn und das Biegen von Speeren mit ihrer Kehle.
